“负”重前行 申花先过心理关

信息来自上海申花官方微博

2026赛季申花所面对的第一个考验，毫无疑问是在积分榜上的-10分起步。新赛季出征仪式上，申花俱乐部董事长在发言中提到：今年球队将背负着前所未有的压力起步。主教练也表示：今年我们将面临非常大的困难和挑战。

他们所说的这种压力和挑战，首先就是球队在积分榜上，今年将以-10分开始联赛。与联赛打到一定阶段在扣除分数相比，负分起步更多考验的还是在心理上，尤其是在联赛的开局阶段。

文/姬宇阳

先看申花前五轮的赛程，从第二轮开始是三连客。并且五个对手都在本赛季增强了实力，不可小觑。

连续客场，开局不容易

首轮对手是大连英博。上赛季申花第28轮在主场被大连英博2比2战平，那轮联赛中超跑动距离榜前五名里，大连英博四名球员上榜，其中佩尼亚的跑动距离达到14209米，创造了上赛季中超球员跑动距离最长距离纪录，也是2025赛季中超球员单场跑动距离首次突破14000米大关。

佩尼亚离队后大连英博中场引进了罗马尼亚外援斯坦丘，脚法极佳的一位10号位外援。马莱莱去年缺席了八万人客场，今年大连前锋线两名外援是马莱莱和阿奇姆彭，一个有冲击力一个有速度，阿利米和马马杜继续留用，今年内援还补了李昂等人。

去年联赛的揭幕战对长春亚泰，虽然后来长春亚泰从中超降级，但是首战申花队其实赢得非常艰难。而今年的赛程是，第一轮主场之后，申花队迅速连续迎来三个客场，分别是浙江、国安和津门虎。这两年随着浙江的外援实力不断升级，这场比赛的难度可想而知。紧接着一个客场是工体，尽管去年申花队在客场战胜了对手，但是在工体的比赛从来都不会是一个容易的客场。客场对天津津门虎的比赛同样是如此，津门虎今年也是以-10分起步。这三个客场结束之后，申花队回到主场将迎来同城对手上海海港。

对于申花来说，如果想尽可能地化解-10分开局的影响，打好今年的开局将会变得非常重要。

与一些阵容发生了变化，还在磨合的对手相比，申花由于一名外援的伤病，所以在之前对山东的热身赛中，球队又重新恢复了去年的442菱形中场的阵型。也许对于球队来说，对过去已经使用了两年的这个阵型的熟悉，以及相对来说战术的一种延续，可以帮助申花更容易在联赛第一阶段先于对手进入状态。而目前看来在2月份已经进行的两场亚冠精英赛，也可以帮助球队比别的对手更早一步进入状态。

隐患仍存，边踢边摸索

本赛季开始前，新加盟球队的两名外援，拉唐是J联赛银靴，身价200万欧元，盖伊是195厘米高中锋，再加上之前就在球队的前锋米内罗。如果调配得当的话，这三名前锋有的有脚下，有的有高度，有的有速度，其实是可以给球队的进攻带来一些变化的。

当然，对于新的外援来说，如何尽快地适应中超联赛也是一个课题，而对于申花来说，那必须看到球队阵容方面存在的一些隐患。

比如说中场球员的年龄解构，再比如，于汉超退役之后，替补席上是否还有能在被动局面下改变比赛结果的关键先生。另外，在蒋圣龙无法出战的情况下，球队目前的三名中卫中，朱辰杰的出勤率就非常重要了。毕竟目前球队其他的两名中卫跟朱蒋相比，实力还是有一定差距。

还有备受关注的门将问题。除了赛程之外，球队还有一个挑战就是阵型的变化。今年本来申花队已经决心要变阵为433，在整个迪拜冬训期间，球队一直训练的阵型都是433。

只是因为亚冠精英赛客场的比赛中，一名外援出现了伤病，所以申花队在之前对山东泰山的热身赛中，重新采用了442的阵型。如果不出意外的话，联赛首战申花队应该也是会选择442的阵型。

但是随着外援伤愈复出，球队将会采取用哪种阵型去打后面的联赛呢？从之前对山东的热身赛来看，申花队中场由三中场变为四中场，高天意这样一来就可以获得首发机会。而高天意首发之后，申花队中场不仅多了一个出球的点，同时前场定位球、角球的水平也大大提升。

而在所有外援都没有伤病的情况下，如果要继续打四中场阵型，那么意味着有一名外援就要放在替补席上。所有这些疑问，都要在即将开始的联赛中，才能找到最后的答案。