李娜来尝鲜 越“夜”越精彩

女子夜跑蕴藏无限潜力

李娜接受采访

岁月不居，时节如流，如今围绕“全民健身”这四个字的解读，已不仅仅是初心所指的“全面提高国民体质和健康水平”，而是被赋予了更多元的期待。其中，成为以人流带消费、以场景兴产业、以赛事塑品牌的复合型经济引擎，这便是它的新目标之一。而在如上海这样的城市场景中，传统“日场”之外的“夜场”就是一片蕴藏潜力的大舞台。

本报记者 章丽倩

联动文商旅体

赛道不断细分

让南京路步行街、外滩、黄浦滨江成为3800多名女性跑者的专属赛道，这会是什么样的场景和体验？4月25日的那个晚上，不仅仅是3800多位参赛选手，许多市民、游客以及通过视频直播关注了这件事的网友们，都成了见证人。这说的就是办到了第二届的全球女子夜跑系列赛上海站。

在已是“红海”的路跑市场上中闯出一条“蓝海”新赛道，并紧盯“女性+文商旅体+夜间经济”的特色着力打造，这项赛事成了值得分析的案例。

“虽然是晚上9点的比赛，但从晚餐时段开始，你就能在南京路步行街上感受到赛事氛围了。我指的不是路边待命的铁马，而是商场餐厅前的等位队伍。”张楠的工作地点就是紧邻南京路步行街的一栋写字楼里，所以在“这个周六晚上步行街是否更热闹”这件事上是有一定发言权的。这次上海站，它就是以夜跑赛事为载体、城市地标为舞台、文旅消费为闭环，联动城市文旅资源、商圈街区与夜间经济，实现文商旅体联动的一次办赛。

过往几年的官方数据已经证明，全民健身事业的发展不仅能提高国民体质和健康水平，还可以作为复合型经济引擎来为城市发展添翼增彩。而相较于篮球、羽毛球、骑行、广场舞等项目，路跑又凭借其长产业链、跨区域等特性，成了全民健身版图上有助拉动城市经济的排头兵项目。根据《2025中国马拉松赛事蓝皮书》，去年国内共举办A类认证路跑赛事284场，它们的直接经济影响185.1亿元（同比提升16.8%），拉动效应454亿元（同比提升15.7%），税收效应13.4亿元（同比提升16.1%），就业效用18.3万个（同比提升15.9%）。

聚焦国内路跑领域，在极大多数赛事都是迎着晨光起跑且已渐渐转入减量提质格局的情况下，夜间赛道的可挖掘性却还有不少空间。尤其是短距离、具备足够自身特色的赛事，这更是国内路跑新规下被鼓励的发展方向之一。

去年下半年，中国田径协会发布《中国田径协会关于进一步规范马拉松赛事相关工作的通知》《群众性短距离路跑赛事活动组织办法（试行）》等一系列新规。一方面，短距离的欢乐跑、家庭跑等设项从马拉松赛事中正式退出，另一方面，短距离、锚准特色进行深挖的“小而美”赛事则是在政策层面得到鼓励。以距离来说，像上海站这样的10公里赛事，正是新规给群众性短距离路跑赛事设置的长度上限（规则原文“原则上单项设置距离不超过10公里”）。

参考国内外夜跑赛事的成功案例，不难发现，距离友好和夜间适配往往是它们能吸引到路跑爱好者的“第一印象”。在这点上，退役后不常以运动的一面来示人的网球大满贯得主李娜就刚有了亲身体会。“这是我第一次在马路上跑，在跑步机上看不到这么好的风景和灯光。黄浦江一带的风景非常好。这次跑步之前姜山（李娜丈夫）就说夜跑可能比早上跑要累一点，因为我平时睡得早，但跑下来就觉得这是一段美好的体验。从起跑到途中，以及最后冲线，灯光和氛围都是挺好的。”李娜表示，用一场在上海市中心举办的10公里夜跑，来实现自己从跑步机到正式路跑的跨越，让她挺有收获。

“懂女生”是这项赛事的另一大特色。从创新推出的“姐妹团报”双人参赛模式，到赛前让大家到南京路步行街上领取参赛包，再到首次引入线上直播、在终点冲线后设立限时快闪商店和专属影像打卡点，这些也都是办赛方的巧思。

在国内路跑赛事已进入减量提质新格局的情况下，作为全民健身版图上最具经济拉动潜力项目之一的路跑，它还能与城市结合“玩”出怎样的创意呢？让我们继续期待。