奥斯卡带头当“卷王”

哈维尔履新海港主帅满一周，球员们对其日常训练部署和理念有了一定了解。而为了检验自2月中旬以来的冬训成果，海港队于本周中安排了内部对抗赛，对哈维尔来说，要在多名国脚被抽调的情况下捏合全队，的确不是件容易的事。不过，他也能在近期的训练中收获一些积极的消息，比如队长奥斯卡和队中其他几名外援的全情投入。

本版撰稿首席记者 刘闻超

武磊添丁 巴尔加斯只祝福不羡慕

“我还是单身，不着急”

比奥斯卡稍晚，巴尔加斯也在上个月月底前回到上海，加入到球队训练中。去年二次转会窗口期间和武磊“前后脚”加盟海港，巴尔加斯被球迷们寄予厚望。客观而言，他的个人能力有目共睹，不过在展现了初期的惊艳后，或许是受限于当时球队欠缺足够整体运转的关系，巴尔加斯在赛季后期更多陷入到单打独斗的境地中，暂时没能发挥出想象中的威力。新赛季中，巴尔加斯希望自己和球队都能更进一步。

“我最近练得还不错，身体状态正在不断调整得越来越好，争取在联赛开始前，能够达到最佳状态。”巴尔加斯说。在本周重回训练场前，巴尔加斯因病缺席了几天训练，国脚们动身前往海口前，俱乐部曾安排几人和外援一同前往上汽浦东足球场进行“踩场”训练，那天巴尔加斯就缺席了，好在现在一切已经无碍。哈维尔的上任，可能也会对巴尔加斯起到激活作用，两人可以用西班牙语顺畅交流，而且在绝大多数情况下主打四后卫的哈维尔眼中，巴尔加斯应该可以出现在中前场几个不同位置，对他的使用应该会比较灵活。如果可以让奥斯卡和巴尔加斯的组合产生更多化学反应，那么海港的进攻火力肯定会得到提升。

来到中超效力的前半年，巴尔加斯都是独自居住在上海，假期回到阿根廷后，他好好给自己的身心“充了电”。“这个假期我过得还不错，见到了我的家人和朋友，去年到中国后我已经有挺长一段时间没有见到他们了。当然，整个假期间，我也很久没有见到我的队友们了，所以回来见到他们都很高兴，我也给了武磊一个大大的拥抱。”巴尔加斯说，他当然也没忘记给好兄弟送上祝福，“我知道武磊和他的太太迎来了第三个孩子，可以看得出来，他最近很幸福。”至于他自己，巴尔加斯笑着表示：“我现在还是单身，还不着急……”

奥斯卡：找回最好状态

接手球队后，哈维尔几乎一刻都没有停过，此前他已经制定了完整的训练计划，不过针对每天的实际训练情况，他还是会在一天训练结束后与教练组进行沟通和微调。本周早些时候，第一助教奥古斯汀已经到队，这样一来，哈维尔的团队就算齐整了。

训练中全情投入

上任伊始，哈维尔面临“一喜一忧”的局面，由于多人被各级国字号抽调，哈维尔只能在缺少绝大多数本土主力球员的情况下开启训练，如何在国字号队员回归后尽快让他们匹配俱乐部的节奏？现在可能还不是时候考虑这些，毕竟眼下的工作已经足够紧凑了。众所周知，去年缺乏系统的冬训令海港在赛季开始后显得异常挣扎，同时伤病情况也比较严重。今年时间是有了，因此更要注意避免一些不必要的减员。

当然，哈维尔在训练中也看到了一些欣喜的地方，那就是以队长奥斯卡为代表的几名外援，正全情投入到训练当中。尤其是奥斯卡，各种细节都表明，他正全力以赴备战即将开始的2023赛季。“去年我没有太多时间训练，而且不仅是我，整个球队也是，现在我们有了比较充分的时间准备，我的身体状况正在不断变好。”此前接受采访时，奥斯卡这样说道。2月下旬，奥斯卡先于其他几名外援返回上海，当时他的身形从照片上看，显然未处于最佳状况。不过随着训练的开始，奥斯卡如他自己所说的那样不断提升着自己，即便是枯燥的体能训练，他也能够咬牙坚持下来，以往偶尔“划水”的状况没有再出现，甚至在球队第一次开启YOYO体测时，他也成为了胜利者。对奥斯卡来说，上赛季错过了太多时间已经无法弥补，只有从现在开始努力。

为了检验2月中旬集结以来的训练成果，海港队本周三进行了一场内部对抗赛，奥斯卡在比赛中打入了一记技惊四座的中场吊射，引得现场一阵掌声。他自己也将这粒精彩的进球视频更新于个人社交账号上。由于比赛采取封闭形式并不对外开放，因此更多的细节俱乐部并未披露，不过可以肯定的是，比赛还包含了一定的考察性质，不排除之后会有个别年轻球员加入到一线队的日常训练当中。

计划将家人接来上海

回到上海后，奥斯卡几乎过着两点一线的生活，除了暂时下榻的住处外，就是训练场，只有偶尔到周末第二天不用训练的时候，才会和朋友相约外出小聚一番。上海的一切对他来说都不陌生，当然，这还不是他最佳的“生活状态”，毕竟家人还没有前来陪伴左右。

上周末趁着好天气，奥斯卡独自骑车逛了一圈浦江两岸，以往这样的时刻应该属于他和孩子们的亲子时光。他总是将对孩子的想念挂在嘴边，儿子Caio之前在上海还报名了绘画艺术班，自去年回到巴西后，就一直没有机会再练习。同样被想念的，自然还有奥斯卡的妻子卢德米拉，两人虽已结婚多年，但依旧甜蜜如初，甚至奥斯卡还被认为有些“怕”老婆。据悉，奥斯卡已经在计划于合适的时候将家人接来上海一起生活，这无疑是个积极的信号，有家人在身边能够确保奥斯卡毫无后顾之忧，全身心投入到工作中。

在妻儿回来之前，奥斯卡将更多时间留给了他的队友们，前几天在王燊超的邀请下，他和吕文君、蔡慧康等人一起小聚，过去一年，大家都没有时间好好坐下聊一聊各自的生活，通常这种时候，足球就不是最主要的话题了。几人都是球队中的“超级奶爸”，彼此倒也可以分享一番带娃经历。

眼下，海港的季前备战依旧在持续中，尽管有多名主力不在、尽管注定仍将面临诸多不确定因素和挑战，不过目前主帅到位、主将全身心投入的状况，还是能令球队提振一些信心。

迟归的保利尼奥要“收骨头”

保利尼奥终于要回来了。按照原定计划，海港队的几名外援应该在2月底陆续回归，不过由于家庭原因，保利尼奥晚归了几天。考虑到球队之前已经进行了必要的体能储备，严格意义上来说，这位巴西中场已经处于落后的状况，因此回归后教练组势必要对其进行强化训练。

对于保利尼奥，外界的感受总是“又爱又恨”。论脚下技术和球性，他甚至可能是队中最好的球员，但是和许多巴西球员一样，保利尼奥对于自我的管理总让人头疼。去年同样是假期之后回到球队，保利尼奥的身形和身体状况就令时任主帅莱科不满，这也是为何联赛开始后保利尼奥出场时间不多的原因。不过在“瘦身”之后，保利尼奥很快找回了状态，尤其是奥斯卡回来后，更进一步激活了保利尼奥，他在前场中路的拿球和串联作用是海港需要的，而通常在其体能有保证的情况下，保利尼奥每场比赛的跑动距离都在12000米左右。“不断地拿球、传球，然后再找位置接，对手要抢他的脚下球不容易……”一位队员说道。

但是这次回来后，保利尼奥需要面临几个课题。首先还是尽快恢复身体状态，毕竟留给他的时间已经少了；其次，还要面临竞争。队长奥斯卡回来后，自然会占据一个位置，边路外援卡隆特点突出，很可能也会冲击一个首发。巴尔加斯已经跟随球队训练了一段时间，而且别忘了，在这四名外援外，海港预计还会针对锋线位置进行补充，目前俱乐部正在为此努力。这样一来，保利尼奥能否获得必要的出场机会，全看他自己在训练中的状态了。