想说的太多 源是沉默更洒脱

20岁留洋比甲并在首秀打进世界波的王上源，年少成名，随后一路脚踏实地，行稳致远。体教结合的教育背景赋予了王上源谦逊的品格，两位世界杯冠军教头的潜移默化让他受益至今。

作为土生土长的河南人，王上源不仅是河南队队长和精神领袖，未来还可能要带领河南足球走向更远的远方！

本版撰稿 本报记者 林龙

河南队在联赛中遭遇六轮不胜，积分排名滑落至降级区附近。在回应球队外援评价和比赛机会把握问题时，队长王上源言语简洁但意味深长……

东方体育：自2011年进国青后，你已走过差不多15年的职业道路。能否跟球迷分享一下，这条路最初是怎么开始的？

王上源：小时候老是生病，父母就想让我通过踢球锻炼身体。

东方体育：父亲特别喜欢足球吗？

王上源：算不上球迷，而且可能喜欢篮球比足球更多一些，但就是热爱体育，希望我多运动。

东方体育：何时开始萌生成为职业球员这个想法的？

王上源：从学前班踢到三四年级，越来越喜欢足球，没想过走职业道路，就是想着能踢出来，一直坚持了下来。

东方体育：受过偶像的影响吗？

王上源：当时正好看了2002年的世界杯，特别喜欢齐达内和罗纳尔迪尼奥，五大联赛中对拜仁的埃芬博格也留下非常深的印象。

东方体育：去北京三高（北京人大附中的三高足球俱乐部）是怎么一个故事？

王上源：当年我先去天津火车头踢了几年，那儿训练比较多，文化课就减少了。父母认为这样下去对成长不太好，正好北京三高在组织中国中学生希望队，李辉教练认为我不错，而且三高的训练和学习更平衡，所以父母就让我去了北京三高。

东方体育：当年你在三高的高考成绩很不错，后来读人大了吗？

王上源：是考上了，但当时学校要求至少读完大一才能去踢球。为了不耽误足球事业，我最终没去读。

东方体育：踢球学习都很出色，你算是体教结合的优秀代表。在你看来，中国体教结合要想成功，最重要一点是什么？

王上源：应该把校园足球比赛和职业梯队比赛之间的壁垒打破，就像当年我们三高既可以踢U系列也可以踢校园足球。当然也不是完全打破，但有追求的一些队伍是需要更高平台去提高自己的，而且给家长以更多选择。就算以后不踢职业，到了大学之后也能带动大学层面的足球发展。

东方体育：你觉得体教结合给你带来的最大帮助是什么？

王上源：让我完成了完整的中学教育并参加了高考。这种影响是潜移默化的，我的很多人生观价值观都是在校园中形成的，这对我个人而言非常重要。

在家乡踢球有种责任感，想为河南赢一次冠军

东方体育：在恒大的时候你跟过斯科拉里和卡纳瓦罗。一个是世界杯冠军教练，一个是世界杯冠军队长。他们带给你哪些宝贵的经验？

王上源：他们每天的工作和训练，无形中潜移默化地影响了我，这可能会让我受益一生。

东方体育：在恒大踢了三个赛季后回到河南，是否有报效家乡的念头？

王上源：当时广州恒大有新的计划，我也谈了一些其他的中超球队。与河南队接触后感觉他们对我很重视，而且在家乡踢球也挺荣幸的，所以就一拍即合。

东方体育：在家乡父老面前踢球和在恒大踢球有什么不同感受？

王上源：我八九岁就离开家乡一直在外面，只有过年时回家看父母，所以刚开始并没有明显感受。但随着年龄的增长，尤其是我自己有了家庭有了孩子，家乡的概念便更加清晰了。觉得为家乡踢球越来越有一种责任感。

东方体育：作为河南本土球员以及球队队长，为全国球迷介绍一下河南足球的底蕴？

王上源：河南足球与河南人感觉有点像，朴实、坚韧，遇到苦难时能够团结在一起。

东方体育：在河南的七个赛季给你留下的最珍贵情感是？

王上源：让我找到了归属感。

东方体育：去年足协杯，河南与冠军失之交臂。是否想过有一天能帮助河南队捧起中超的火神杯？

王上源：球员都想着能为球队拿冠军。但河南队距离冠军的路还很长，需要我们做的还有很多。

东方体育：拉莫斯是上赛季中超的最佳教练，这赛季两连胜开局也不错，最近却六轮不胜。主要有什么困难吗？

王上源：其实就是伤病。当其他球队都上五个外援，我们只能上两个，那肯定会很难踢的。等外援都伤愈了，应该会好很多。

东方体育：33岁对于后腰球员而言，不算年轻了，但你依然保持很好的竞技状态。有什么秘诀可以分享一下吗？

王上源：其实很简单，就是吃好、喝好、睡好。把自己的时间安排好，生活和训练都要有规律。

东方体育：如果还有足球梦想，那会是什么？

王上源：帮助河南队赢一次冠军。

东方体育：世界杯呢？

王上源：这是所有足球人的梦想，而且一代接一代。就算我们退役了，后来者依然会为这个梦想去努力。

执行力是我的优势，邵佳一的战术更容易理解

东方体育：2023年对泰国的世预赛客场比赛，你打进一球并帮助国足取得宝贵胜利。这场比赛对你有怎样的意义？

王上源：这是目前为止我最难忘的国足比赛。

东方体育：伊万当国足教练时，你是他菱形中场的后腰第一人选。你觉得自己有什么优势打动了他？

王上源：执行力。

东方体育：他跟你单独交流过这套体系如何运转吗？

王上源：有过，但不光和我，所有中场球员都沟通过。当时外界可能有个误解。菱形中场说是单后腰，其实是三后腰，后腰和两个八号位需要协同移动，但可能我们执行得不如他期望的那样。

东方体育：你觉得邵佳一给你留下最深的印象是？

王上源：细节、严谨。他对球员的了解很到位，所以给球队的要求很细致，从而让大家理解起来都很快，所以比赛中很多也都能做出来。

东方体育：对库拉索比赛中，你和徐彬的双后腰踢得很成功。是不是双后腰相比之前的单后腰能让你发挥出更大作用？

王上源：双后腰的位置职责更明确，而且是两个人交流，比之前三个人交流要效率更高一些。

东方体育：对库拉索比赛中，你有一次一防二很冷静地化解了对方绝佳的反击机会。外界认为你相比之前世预赛时进步明显。你自己怎么看？

王上源：进步肯定是有的，此前踢的世预赛很重要。它的节奏比中超快多了，不光是我，所有踢过世预赛的国家队队员都能感觉到我们更适应洲际比赛了。回到中超后，大家也都对自我提出更高要求，去努力踢出高节奏和快转换。再有一点，中超的整体节奏也在加快，这也帮助我们踢洲际比赛时逐渐更适应了。

王上源

我的很多人生观价值观都是在校园中形成的，这对我个人而言（读书）是非常重要的。世界杯这是所有足球人的梦想，而且一代接一代，就算我们退役了，后来者依然会为这个梦想去努力。”