市民健身夜校：解锁“夜生活”全新方式

2026年上海市市民健身夜校信息平台近日正式上线，为市民提供丰富的健身夜校点位和课程选择。

从室内燃脂到户外运动，从养生功法到竞技训练，从基础到进阶，无论是零基础的“健身小白”还是运动达人，都可以选择适合自己的课程，享受专业优质的公益性科学健身指导服务。据悉，2026年上半年第一批72个市民健身夜校教学点位、超150种健身指导课程将陆续开课上线，你喜欢的运动项目都有，包括搏击燃脂、尊巴、有氧操、增肌塑形、核心腰腹、体重管理、爵士、体育舞蹈、瑜伽、垫上普拉提、八段锦、太极拳、羽毛球、乒乓球、篮球、匹克球、足球等丰富多样的运动项目和课程选择。

关注“上海体育”微信公众号，点击菜单“市民健身夜校”参与；也可通过“来沪动｜健身地图”微信小程序首页点击“市民健身夜校”参与，“随申办”微信小程序也即将上线相关功能。

市民健身夜校各教学点位和课程全年持续动态开课，以市民健身夜校信息平台各门课程的报名信息为准，市民朋友可以实时关注并报名参与。 来源：上海体育