期待好成绩，调整好心态

北京时间今天下午，2026女足亚洲杯在澳大利亚珀斯开幕，揭幕战由东道主澳大利亚队迎战菲律宾队。中国籍主裁判董方雨携手第一助理裁判谢丽君、第二助理裁判鲍梦晓、第四官员田金、视频助理裁判傅明和来自中国香港的助理视频助理裁判罗碧芝，成为第一组在本届赛事中登场的中国元素。

而作为上届冠军，受人关注的中国女足，将在3月3日下午迎来亚洲杯首战，对手为孟加拉国队。

只管做好自己

这几天，铿锵玫瑰正在悉尼积极备战。谈及此次亚洲杯之旅，不论是主帅还是队员，都提到了心态的重要性。目前的中国女足上下已经形成共识：想要拿到好成绩，先要调整好心态。

本届女足亚洲杯将在澳大利亚悉尼、珀斯和黄金海岸举行，共12支球队参赛，分为三个小组。卫冕冠军中国队与孟加拉国队、乌兹别克斯坦队、朝鲜队分在B组。这是米利西奇上任近两年以来，首次带领中国女足出征洲际大赛。

在这几天的训练中，这位澳大利亚籍主教练不时拉着队员强调技术和跑位细节，虽然自上任以来便饱受非议，但在米帅看来，若是铿锵玫瑰能排除干扰，努力做好自己，这支队伍还是有发挥出水平的能力的。

抵达澳大利亚后，中国女足前往悉尼以北的纽卡斯尔进行了为期一周的集训（见右上图 新华社 发），并在两场热身赛中取得了不错的成绩。对队员的表现，米利西奇给予了肯定。“除了赢球的结果，我们在场上表现的内容也达到了预期，在大赛前做到这一点非常重要。”这位中国女足主帅表示，希望队员能够延续良好的状态，在每一场比赛中都做好自己，保持正确的心态，全力去拼对手。

压力也是动力

“我知道中国女足一直被球迷寄予厚望，在四年前的亚洲杯上，队伍也取得了很好的战绩，对我而言，这既是压力也是动力。”进入悉尼赛区后接受采访时，米利西奇表示，希望能带领队伍打进决赛，“中国女足是一支非常团结、非常坚韧的队伍，姑娘们愿意为队友付出更多，这让我有了更多信心。”

尽管是卫冕冠军的身份，但中国女足在过去几年经历了不少困难：2023年世界杯未能小组出线、2024年巴黎奥运会无缘晋级、去年在友谊赛中大比分不敌英格兰队……虽然前进的道路充满未知与坎坷，但米利西奇和队员说得最多的，便是要做好自己。米帅强调：“这次亚洲杯上有很多实力很强的对手，日本、韩国、澳大利亚、朝鲜等都想拿到好成绩，中国女足不能因为对手而自乱阵脚，要保持平和的心态，把训练中的内容打出来，一步步向前迈进。”

努力忘掉遗憾

自拿起女足教鞭，米利西奇近两年来一直在为亚洲杯考察球员，最终公布的26人名单中，包含邵子钦等多名联赛中的佼佼者和乌日古木拉等6名在海外俱乐部效力的球员，王霜则将第三次征战亚洲杯。

与主帅米利西奇不同，王霜（见左上图 新华社 发）已经为中国女足效力多年，陪伴铿锵玫瑰走过许多风雨。本届亚洲杯，31岁的王霜已经算得上队内的老将，她特意跟年轻球员分享了自己的经历，提醒她们忘掉曾经经历过的遗憾时刻，用更积极的态度开启新一届大赛的征程。

“遗憾是人生常态，每个人都会经历，最重要的还是不要过于纠结。”经历过随队重登亚洲之巅的辉煌，也遭受过无缘奥运会的苦楚，王霜坦言，自己的内心已经比之前平静了不少，“每一次比赛都是宝贵的经历，不论最终的结果如何，都会给球员带来许多财富，所以我很珍惜这次再度参加亚洲杯的机会，也相信中国女足会拿出比之前更加积极进取的表现。”王霜说，现在的中国女足阵容中有了更多年轻的面孔，她们给队伍注入了新的活力，目前队伍的准备情况也比较顺利，对小组赛首战也比较期待。

这几天，中国女足将继续厉兵秣马，对技战术和心理状态做最后调整，以期用一场胜利，为此次卫冕之旅打响头炮。

本报记者 陆玮鑫