清明 清朗节气

新七十二候

清明时节，油桐花开，田鼠入穴，彩虹现身。在古人的想象里，田鼠在此时化为鹌鹑类小鸟。如今，这些昔日的“五谷之贼”既是改善土壤的工程师，也是维持生态平衡的一环。

天气

申城今日春和景明，暖意融融。不过昼夜温差较大，早出晚归的市民记得备件薄外套。

假期过后，申城将进入多降水天气过程，气温起伏不大，整体维持在13～24℃。

养生

清明时节，市民要养肝健脾，平衡阴阳，让气血、脏腑达到强盛和谐的状态。专家建议合理春捂，洋葱式穿衣；清补为主，多吃“柔肝”时令菜；适度运动，踏青赏花调情志。

>>>详见第4版