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输出型爱好
“输出型爱好”需要动手动脑，把情绪或想法变成看得见的作品，比如写日记、画画、做手工、剪视频。“输出型爱好”重要的不是水平高低，而是那种“我创造了点什么”的踏实感。
皮质醇降低中
在生理学中，皮质醇被称为“压力激素”，浓度高时会引发容易生气、焦虑暴躁等负面情绪，而降低皮质醇至正常范围，则会感到心情松弛、状态平和。所以在互联网语境下，“皮质醇降低中”成了年轻人晒放松状态的暗号。
输出型爱好
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皮质醇降低中
在生理学中，皮质醇被称为“压力激素”，浓度高时会引发容易生气、焦虑暴躁等负面情绪，而降低皮质醇至正常范围，则会感到心情松弛、状态平和。所以在互联网语境下，“皮质醇降低中”成了年轻人晒放松状态的暗号。
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