与王子杰同场训练

近日，杨浦区体育事业发展服务中心击剑队正式启动第十八届市运会冬训备战工作。今年队伍创新推出“区校联动”训练模式，携手上海体育学院附属竞技体育学校（上体竞校）打造高水平训练平台，重点运动员将与亚洲青年击剑锦标赛男子重剑个人冠军、第十五届全运会男子重剑团体冠军成员王子杰一同参加集训，成为冬训最大亮点。

作为杨浦区体教融合培育的优秀代表，王子杰从杨浦击剑梯队起步，凭借扎实的技术功底与不懈努力入选国家队。作为主力队员在奥运、全运赛场屡创佳绩，其运动经历为青少年队员树立了标杆。此次联动训练中，王子杰分享了国家队训练经验与大赛实战心得，通过技术示范、对抗演练与个别指导等方式，帮助重点队员打磨防反攻技巧、出剑时机把控等关键能力，提升技战术执行的果断性与连贯性。

佩剑项目在同济大学附属新江湾实验学校开展紧锣密鼓的冬训备战，小队员们不畏严寒、不惧苦累，始终以饱满热情投入训练，认真打磨技战术动作，刻苦锤炼意志品质，在一次次挥剑、攻防、步伐训练中夯实竞技基础。

冬训期间，队伍围绕基础体能、专项体能与实战应用三大板块制定系统计划：基础体能训练强化核心力量与心肺功能，专项体能聚焦步法速率与小关节控制，实战训练则模拟不同赛事场景开展团体对抗与个人赛演练，全面提升队员的赛场适应能力。依托上体竞校的专业训练资源，教练组将结合每位队员的技术特点制定个性化提升方案，通过“从难、从严、从实战出发”的训练原则，加强梯队建设根基，为第十八市运会赛事角逐积蓄力量，持续擦亮杨浦击剑“体教融合”这张闪亮名片。