从老习惯到新习惯

图 IC

编者按：

所谓习惯，是人的行为倾向。习惯不是一成不变的，随着科技的进步，社会文明的进化，有些老习惯逐步被新习惯替代。仔细梳理一下，在老年生活中有很多老习惯到新习惯的变化，只不过被我们疏忽了而已，而新习惯的养成给银发族带来了更多方便。

老读者的新读趣

周洋

好朋友老卢曾是出版社资深编辑，参加过《辞海》修订编纂，一辈子与文字打交道，读报是他最大的爱好。退休后，老卢有个雷打不动的习惯：每天散步到街角书报亭，买上新民晚报、文汇报、新闻晨报。报纸油墨香伴着一杯热咖啡，从要闻到副刊，从时政到专栏，依次读下来，一整天都感到踏实。

随着城市更新的步伐加快，书报亭逐步淡出视野，熟悉的报刊门市部也搬到了更远的地方，老卢没法买报读报了。那段日子，他总是两手插兜，坐在阳台上发呆，心里总觉得少了点什么。儿子看在眼里，劝他试试手机电子报。老卢将信将疑：“这小小屏幕能装下整份报纸？”在儿子手把手指导下，他装上报纸App。点开新民晚报《夜光杯》，熟悉的作者名字跳出来，老卢眼睛一亮。再划开文汇报《读书》版，字能放大，还能看到纸质版上没有的配图，确实方便。

慢慢地，老卢习惯了读电子报。上午看晨报社会新闻，下午等晚报副刊版更新，指尖轻点，游目骋怀。遇到抗战胜利80周年、九三阅兵这类重大节点，报纸推出纪念专刊，老卢看后还觉得不过瘾，索性乘车赶往虹口那家有名的报刊门市部。“姜师傅，要一套今天最新的纪念专刊！”一进门，老卢就熟门熟路地说道。售报的姜师傅竖起大拇指：“卢老先生，侬消息真灵通哦！”老卢笑着晃晃手机：“现在靠它足不出户也能读报，碰到值得收藏的，再来侬这里买。”

新习惯搭配老习惯，老卢的读报日子更加有滋有味。这大概就是生活最好的模样。

指尖上的新变化

郑自华

手机屏幕亮了，一条推送消息安静地躺在那儿：“您的稿费已到账。”我轻轻划开，看着那个数字，一刹那的时间，稿费就到账了。从前，这个时刻要等上好久——等那张绿色的汇款单穿过城市的大街小巷，等我拿着身份证在邮局的长队里慢慢挪动。

去邮局取稿费，排队等候，都是常态，是老习惯。一次，好不容易轮到我，掏出的却是银行卡，身份证落在了家里。我红了脸，在众人的目光中狼狈退场。记得这笔稿费去了两次邮局才取到。后来听说有了手机取款的功能，当然也不是一帆风顺，邮局的同志陪我捣鼓了整整两天，打电话、查资料，终于在某个不经意的下午，手机“叮”的一声，成功了！那一刻，仿佛听见时代列车呼啸而过的声音。

现在，我的抽屉里攒着一沓汇款单，像岁月的书签。它们安静地躺在那儿，见证着一个写作者从纸质到数字的迁徙。偶尔翻看，还能想起每张稿费单背后的故事——深夜的灵感、清晨的修改、投稿时的忐忑、见报时的欣喜。而手机里的电子记录，则记录着这个时代的便捷。独乐乐不如众乐乐。我的好几个文友，由于特殊原因没有在规定的时间（90天）取回稿费，被退回了报社。我把手机取稿费的经验和他们分享。有人说：“早知道能这样，我那篇被退回的稿费就不用折腾了！”

时代在指尖流淌，稿费从绿色的汇款单变成了手机里的数字。躺在抽屉里的汇款单，就像一个个逗号，分隔着过去与现在，见证着一个写作者如何在时代的浪潮中，学会了与时光共舞。现在在手机上取稿费已经成了习惯。相信今后新习惯代替老习惯的事情会越来越多。

解锁生活的新模样

曹国君

当今世界瞬息万变，科技迭代更替，生活方式也在悄然革新。锁具的演变，正是时代变迁最鲜活的缩影。

闺蜜凌姐，数十年来一直依赖传统门锁，出门必带钥匙，早已成为刻在骨子里的生活习惯。可随着年岁渐长，记忆力日渐衰退，小小的钥匙反倒成了生活里的烦心事。一次取快递，一阵风就把虚掩的大门锁死，灶上还炖着滚烫的鸡汤，危急时刻，多亏邻居及时相助、物业迅速赶到，才避免了一场意外；下班回家忘带钥匙，往返单位打车花费一百多元，折腾得身心俱疲；钥匙不慎丢失，不仅要花两百元请开锁匠，还要连夜更换锁芯，既费钱又费心。这些接连不断的尴尬与损失，让她终于明白，一味固守旧习惯，只会给自己增添负担。

于是，凌姐安装了智能锁。如今，指尖轻触，大门便“咔嗒”轻松开启；偶尔操作失误，系统会自动提醒切换密码模式，老人使用也十分方便，真正做到便捷又省心。有段时间，她母亲住在这里，一天突发心脏病，凌姐出去旅游。母亲躺在地上不能动弹，室内的声音让邻居听到，邻居赶紧叫来居委干部和地段民警，正在打架发愁如何开门时，居委干部想起了凌姐留下的电话。于是赶紧联系，凌姐发来一个临时密码，门终于打开。她母亲也得到及时抢救。她感慨道：“幸好我及时换了电子门锁，看来在老习惯问题上要换换思路了。”

哲人曾言，除配偶外，我们不妨“喜新厌旧”。这是打破固有思维、接纳新事物的勇气，是主动适应变化、提升生活质量的智慧。不必执着于费心费力的旧方式，适合自己、让生活更轻松的，才是最好的选择。

拥抱时代的新姿态

许祥慧

年近七旬的表姐，热爱学习，乐于接受新鲜事物。她学画画、学摄影、爱种花、爱看书、爱旅游。前不久，她设计图纸，请专业装潢公司把家里装修一下，笑称“老店新开”。新居装修好，她开车接我前去做客。

上车后，只见表姐轻声说道：“小慧小慧，武夷路X弄。”话音刚落，导航路线便清晰呈现，车子平稳顺畅地向着目的地驶去。我由衷赞叹：“表姐，您把智能科技用得如此得心应手！”她笑着说：“时代在进步，我们老年人也要与时俱进。”

抵达小区后，她又对着手机吩咐：“小慧小慧，把温度调到23摄氏度。”原来她远程启动了家里的空调。推门而入，满屋暖意扑面而来，舒适又温馨。表姐随即又说道：“小慧小慧，播放《中国唱将》。”投影仪立刻应声开启，墙上的大屏幕出现了精彩画面，这份细心让我倍感温暖。我不仅惊叹智能生活的便捷，更敬佩她主动拥抱新事物的开放心态。“如今的日子，从动动手变成了动动嘴，变化真是太大了。”程姐由衷地感慨。曾几何时，表姐戴着老花镜查地图，拿着遥控器反复调节空调温度，回家要在包里摸索半天钥匙。而今，一句简单的指令，家电设备便能一一响应，科技把烦琐化为简单，让生活变得轻松又惬意。

从“动动手”到“动动嘴”，改变的是生活方式，不变的是对美好的追求。这不仅是科技的飞跃，更是我们拥抱时代、热爱生活的最美姿态。表姐保持一颗年轻向上的心，对新生事物心怀好奇；时代变迁，她却始终乐于学习。她用最真实的生活告诉我，学习从来不分年龄，热爱可抵岁月漫长。

适合时代的新步伐

王智琦

同学小琳前几年去旅游，买回一双镶嵌着螺钿的红木筷。每次同学聚餐，她都带着。如今聚会，小琳却悄悄收了起来，因为每人餐桌前都摆放着公私两双筷。从自带一双筷，到习惯成自然两双筷，这一细微变化，体现出老年人已适应了时代新步伐。

小琳做过护士，生活习惯上有洁癖。每次同学聚餐，小琳内心总有点纠结，打小一块长大知根知底的同学，推杯换盏劝酒夹菜，情绪高涨时难免不分彼此。小琳苦口婆心劝说大家夹菜用公筷，有益健康，碍于情面响应者寥寥，我也不以为然，甚至有同学指责小琳“异样刮搭”，小琳无奈自带红木筷，时间一长，同学们习惯了她的特立独行。

这些年，随着健康知识日益深入人心，改变了许多生活旧习惯。此次去浙江古镇游览，找到一家农家土菜馆，鸡汤飘香，同学们正想大快朵颐，小琳和颜悦色地说：问老板要几双公筷吧？万一哪位身体不舒服，也可避免交叉感染。我连忙点头赞同，大家不再反对。老板在每个菜上都放了公筷，同学们轮流用公筷，有点麻烦，但少了抱怨。

这次到上海某知名餐厅聚会，圆形餐桌上，每人右手侧都摆放着红、黑颜色两双筷子，有同学喜欢说笑：筷子还来个龙凤呈祥啊！举座皆欢。小琳认真说道：这是上海大饭店、餐厅新时尚，每人都放公筷和私筷，公筷夹菜，私筷入嘴，多好！大毛皱起眉头：搞得那么复杂，老年人恐怕记不住。我站起身解释：其实很容易，成语“吃里扒外”听说过吧？放在外侧的筷子夹菜，里面的吃嘴里，好记吧？习惯成自然嘛。年逾古稀的同学哈哈大笑起来。