你的皮肤“报警”了吗

外滩风景区和南京路商圈开启移动冷雾降温系统，清凉的水雾缓缓飘散在街头，吸引不少游客停下脚步，享受一份凉爽和惬意 杨建正 摄

申城开启了“炙烤”模式。不少市民发现，自己的皮肤也跟着“敏感”起来：发红、发痒、动不动就过敏……昨天，一场聚焦气候变化下敏感肌健康管理的跨学科研究启动会在上海气象博物馆举行。

研究发现，当气温低于19.6℃或高于25.3℃时，皮肤发病的风险就会显著升高。根据上海的门诊数据，日平均温度每升高10℃，湿疹的就诊量就增加8.44%。

“很多人觉得多出汗能排毒，对皮肤好，这其实是个误区。”复旦大学附属华山医院皮肤科主任医师、复旦大学皮肤病研究所常务副所长项蕾红教授在门诊经常遇到这样的患者。她解释说，汗液是人体排泄代谢产物的方式，但如果长时间停留在皮肤表面，里面的成分反而会刺激皮肤。“尤其是特应性皮炎患者，一出汗就痒得难受。”她提醒，夏天出门或运动后，及时用干净毛巾擦干汗水，比盲目追求“出汗排毒”重要得多。

紫外线是绕不开的皮肤话题。目前，全球约有10%的人患有“多形性日光疹”（PLE），这种光敏性疾病的患病率随着离赤道距离的增加而显著升高，严重影响着患者的生活质量，甚至导致社交障碍。“阴天或者早上太阳不强，就不用防晒”，这也是一个常见认知误区。“紫外线不仅会晒黑，更是皮肤老化的主要原因。穿透力强的UVA能直达真皮层，导致皮肤松弛、长皱纹；而UV-B则是导致晒伤和皮肤癌风险增加的关键。”上海市气象与健康重点实验室学术带头人彭丽分享了一个实验细节，“用假人模型测试眼周皮肤的防晒情况，发现即使是早上9点，眼周皮肤接收到的辐射暴露度也已经比较高了。”因此，防晒不是只有正午才需要，全天都要注意防护。

夏天，皮肤要同时应对强紫外线、高臭氧、高温高湿出汗多，再加上室内空调房干燥的多重考验。建议市民从单一防护变成分季节、分场景的综合防护：春天重点防风防花粉；夏天做好防晒、抗氧化，配合轻度保湿；秋冬季节则要把修护皮肤屏障、抵御寒风刺激放在首位。

本报记者 马丹 实习生 徐一白