健康新知

●高脂伤眼，鱼脂护眼

近日，瑞士《营养素》杂志发表的一项新的研究表明，高脂饮食的摄入与代谢性疾病及神经退行性疾病增加有关，可危害视觉健康。

研究发现，高脂饮食可使视网膜、视网膜色素上皮，以及眼部血管出现胆固醇沉积和脂质代谢紊乱，并激活炎症与氧化应激通路，造成结构及功能性损伤。而补充欧米伽3脂肪酸则能改善泪膜稳定性和角膜上皮功能，调节眼内压，同时具有神经保护作用等。

●心血管健康“密码”，始于胎儿期

上海交通大学医学院附属新华医院孙锟教授团队近日在国际知名期刊《创新医学》发表的研究证实，孕期母体的代谢状态、环境条件、生活方式等方面的不良因素，会通过复杂生物学路径塑造胎儿心血管发育轨迹，提升子代未来患心血管疾病的风险。

●月经周期，牵动伴侣情绪

多数人认为月经周期仅影响女性，一项最新的研究却发现，女性月经周期的激素波动，会通过亲密互动影响男性情绪，形成“跨性别激素传导”。

女性排卵期雌激素、孕激素水平上升，身体气味、面部表情更具吸引力，男性接触后睾酮水平提15%，更易产生积极情绪。男性若能感知伴侣周期变化，主动调整互动方式，如经期多倾听、少争执，排卵期多陪伴、增加亲密互动，可使双方关系满意度提升35%。