声音稍大就烦躁？听觉过敏透支身心

旁人听来寻常的关门声、碗筷碰撞声、空调嗡鸣，落在一部分人耳中，却格外刺耳，甚至引发心慌烦躁、情绪失控。不少人会将这类表现归为“矫情”“脾气差”，其实这是一种容易被忽视的听觉感知异常——听觉过敏。

上海市第九人民医院耳鼻咽喉头颈外科李蕴主任医师介绍，听觉过敏并非单纯情绪不耐受，而是当代人多见的隐形健康问题。近十年，相关就诊人数持续上升，高发人群集中在18至45岁青壮年，医护、教师、程序员等群体更容易中招。儿童青少年发病时，还常常被误判为注意力差、性格暴躁。

通俗来讲，听觉过敏就好比耳朵是麦克风，大脑的信号放大器被调到最大。声音本身音量正常，但大脑错误将其判定为危险刺激，带来耳痛、烦躁等强烈不适感。长期熬夜、持续精神压力、长时间大音量佩戴耳机，都会诱发这类问题。即便听力没有下降，内耳和听觉中枢的敏感度也会上升。

很多患者会选择戴上降噪耳塞，刻意躲进安静环境。但医生提醒，一味回避声响会形成恶性循环：环境越安静，大脑听觉通路越灵敏，人反而变得更加怕吵。听觉过敏和睡眠、情绪互相影响，持续的声响刺激使人长期紧绷，引发失眠易怒。

偶尔疲惫时嫌吵属于正常现象。如果连续数周，日常声响持续带来耳痛、心慌，进入商场、地铁等场所就难以忍受，离不开耳塞，或是伴随耳鸣、睡眠变差，建议前往耳鼻喉科耳内科就诊评估。 据“健康时报”公众号