从“练得多”到“练得巧”

唐钱婷展示金牌

唐钱婷又站上了亚运会的最高领奖台，以她的实力来看，这个结果并不算意外。但昨天晚间的唐钱婷，却比之前更开心，因为在女子100米蛙泳折桂后，她终于找回了那个一直想要努力追上的自己。

“我感觉今天非常满意，这个成绩还有些惊喜。”赛后面对本报记者的提问，“小潜艇”的喜悦溢于言表，她说：“我已经好久没有游出这样的感觉了，起水之后我比之前更加兴奋一些，主要是看到了大屏幕上的成绩，这场比赛算是给我打了针强心剂。”

带着灿烂的笑容和好心情，唐钱婷分享了在东京水上运动中心突破近期瓶颈的秘诀，“这次我和新的教练团队合作，他们带来了全新的理念，找到了适合我现阶段身体状况的训练方法，身体机能也在提升。”唐钱婷口中的新教练来自德国，据小姑娘回忆，两人合作的第一堂训练课就产生了分歧，“我那时候想着练得多比较容易出成绩，所以就比较累，他就向我建议，可以减少一些训练量，但在次数有限的高强度模式下，必须达到他要求的成绩。”

随着合作的深入，这位22岁的上海姑娘发现，自己身体的疲劳感开始减轻，训练的成绩也有所提升，“我们现在合作了大概半年，这次亚运会算是初次考试吧，成绩还不错，我和教练都挺开心的，也对未来有了更多期待。”

在唐钱婷的记忆里，两年前是自己状态最好的时候，不论是50米蛙泳还是100米蛙泳，她都得心应手。但在那之后，不论是全运会还是其他比赛，她似乎很难找回当时的状态。“成绩一直上不去，心里挺急的。”唐钱婷透露，在那段时间，尽管她仍时常登上冠军宝座，但每次领奖时，心里总是带着些苦涩，回到驻地看着越来越慢的成绩，丝毫没有胜利的喜悦。

“这次100米蛙泳的成绩很不错，内心的压力释放出来了，感觉轻松了不少，你看我的笑容也回来了，现在心里真的挺高兴，希望之后能够延续这样的势头。”采访结束前，唐钱婷不忘回过头感叹，“果然还是要科学训练，找到适合自己的方式方法，才能事半功倍。”她还告诉记者，自己的下一个目标是进一步提升后半程的冲刺能力，“这场一度领先世界纪录，但是最后10米还是差了口气，之后就要想办法提升这一块，朝着更好的成绩和更大的舞台迈进。”

特派记者 陆玮鑫（本报东京今日电）