在这里，年龄只是数字

“无弦吉他”简单易上手，让老年学员圆了音乐梦 本报记者 陆梓华 摄

做一杯手冲咖啡，品一品苏门答腊和埃塞俄比亚的咖啡豆风味有何不同；走进直播间当一回“银发主播”，感受一下“上链接”的辛苦和快乐；用“无弦吉他”奏出旋律，唤醒藏在心底的歌……这些技能，年轻的你是否也动心想去学？在上海，爷爷奶奶抢先一步了！今天上午，上海老年大学带着一系列时尚新课程，迎来春季新学期。

本学期，上海老年大学向全市提供超2.8万个学额。同时，在郊区新增近40个教学点，让更多长者在家门口就能享受高质量、有温度的老年教育。

活出自我

“银龄开学乐，骏步启新程！”上海老年大学钦州书院底楼，落地的拍照打卡框迎接着学员们的到来。“年龄只是个数字，退休了，更要活出自我！”五楼的咖啡教室里，刚刚退休的王女士道出身旁一群“时髦姐姐”的心声。“咖啡粉要铺平，对，像这样拍着杯壁，轻轻抖一抖。”来自一尺花园的咖啡师小刘轻声提醒。王女士“秒懂”，“嗯，就像做化学实验一样！”她曾是一名石化工程师，一口气报了三门课——周一学做咖啡，周二跳尊巴，周三练习社交英语听力。她说，工作上一直用英语，但更多偏专业词汇，她不想把语言荒废了，那就，继续学！至于尊巴，她跳了十几年，虽然自己在家也能跟着App跳，但怎么会有一群人一起跳开心呢？

“在这里上了5年课，退休后我续上了年轻时的梦。”“无弦吉他”教室里，63岁的朱女士深有感触。少女时代，她曾在青年宫学习唱歌跳舞，作为一名幼儿园老师虽然唱跳机会不少，但很难有大段时间沉醉艺术世界。退休后，她在老年大学学美声唱法，学民族舞，重新拾回青春的梦。吉他弹唱也是她长久以来的心愿，没想到，一门“无弦吉他”流行弹唱课出现在课表上——去年的首届上海老年学习课程展，很多老人在智能乐器体验区的AI钢琴上体验到“上手即弹”的成就感，这学期，更简单、更便携的“无弦吉他”课程应运而生。

提质扩容

2025年，面对上海老年人对优质课程的渴求，上海老年大学积极打破行政壁垒、行业边界、资源隔阂，深化“市—区—街镇—居村”四级办学体系，打造上海老年大学教育联盟，形成“1所市级总校+47所分校+65个教学点”办学格局，把教室搬进商区、园区、社区，把课堂送进市民“15分钟学习圈”。目前，这一数字仍在持续扩容中。

为缓解市郊资源不均，本学期起，上海老年大学新增教学点中近40个被布局在郊区。受益于上海实施的老年大学“倍增计划”，松江区云间老年大学今天正式开学，这是松江第三所区级老年大学，加上17个街镇的老年学校和409个村居委教学点，市民在家门口就能上学，松江区老年教育学额今年还要力争扩充4000人次。

今年4月起，上海老年大学还将正式启动覆盖金山、嘉定、青浦等9个行政区远郊和农村的资源配送项目，通过师资输送、课程共享、教研联动等方式，缩小城乡老年教育资源差距。比如，金山区漕泾镇社区（老年）学校将结合乡村振兴重点，把盐文化、中草药文化等学校特色品牌课程配送到各个宅基学习点，让老人们不仅在家门口“有课上”，更能“上好课”。

预计到明年，上海老年大学每年配送学额将达5000个以上、开设班级逾200个，让郊区老年学员也能就近享受优质教育资源。

本报记者 陆梓华