脚部蛛丝马迹变化，暗藏糖尿病足信号

对于糖尿病患者而言，控糖路上最易被忽视的，便是双脚发出的“求救信号”。这些信号既不像高血糖那样直白地让人感到口渴，也不像低血糖那样发出紧急警报，很多“糖友”误将其当作“小毛病”，殊不知，这正是糖尿病足的早期预警，错过一次信号，就可能给双脚埋下致命隐患。

信号一：双脚“变迟钝”

不少“糖友”都有过这样的经历：袜子穿歪了毫无察觉，鞋里进了小石子硌脚也浑然不知，甚至用热水泡脚时脚被烫红，也感觉不到疼痛。这并非双脚“耐受力变强”，而是高血糖已经损伤了脚部神经，导致双脚的“感觉功能”开始失灵。出现这种情况，“糖友”千万不能大意，应及时就医检查。

信号二：脚部“变冰凉”

很多“糖友”总感觉脚部发冷，即便晚上睡一觉也热不了，往往误以为是天气寒冷或自身气血不足。其实，这是双脚发出的“供血警报”。高血糖会使血管变窄、堵塞，就像水管内壁结了水垢，血液无法顺畅输送到双脚，双脚得不到充足的营养和热量，自然会持续冰凉。更需要警惕的是，患者若走路时出现腿酸、脚痛，走几步就想停歇，休息后又能继续行走，这已是血管堵塞的“进阶信号”，若不及时干预，后续可能发展为双脚坏死。

信号三：皮肤“变反常”

如果患者的双脚皮肤突然变得干燥粗糙，脚后跟出现开裂，脚趾缝发白、脱皮，甚至出现不明原因的红肿，这些绝非单纯“缺水”那么简单。神经受损会导致脚部汗腺分泌减少，皮肤失去滋润；而血管供血不足，会降低皮肤抵抗力，双脚稍受刺激就会出现异常，这也是糖尿病足的“前奏”，若不加重视，极易引发皮肤溃疡。

信号四：脚趾“变畸形”

若“糖友”发现自己的脚趾变弯、重叠，走路时总感觉足底疼痛，不敢用力，这可能是神经损伤后，脚部肌肉“失控”所致。肌肉萎缩、受力不均，会导致脚趾变形，进而磨出老茧、鸡眼，这些部位一旦破损，就会成为糖尿病足的“突破口”。

相关资料显示，在我国50岁以上糖尿病患者中，每12个人就有1人面临糖尿病足风险。双脚的“求救信号”从来都不隐蔽，只是人们太容易忽视。对“糖友”来说，护脚和控糖都是“必修课”，发现异常就及时去医院，就能阻止糖尿病足的发展。

长征医院内分泌科马维 杜锦霞（副主任护师）